Диетолог- консультант.
Член команды сайта “Похудеть просто.” Автор и редактор статей. Образование высшее. Профессиональная переподготовка – “Международная академия экпертизы и оценки” г. Саратов.
Что мы знаем о гречке? Пожалуй, лишь то, что это вкусная каша, знакомая большинству
Существуют ли полезные жиры, помогающие похудеть? Каким жирам отвести особое место в рационе? Как
Кто-то называет соль «белой смертью», кто-то утверждает, что она необходима для здоровой работы организма.
Как правильно пить кофе Вот и настало время задуматься над тем, как нужно правильно
На полках магазинов иногда можно встретить товары с необычным названием, хотя по своей сути
Интересное сочетание цельнозерновой пшеничной и ржаной муки при выпечке хлеба. Конечно, дрожжам трудно поднять
Фраза “Что съесть, чтобы похудеть” у многих вызывает улыбку, однако природные жиросжигатели действительно существуют.
Одним из популярных методов похудения, были и остаются диеты на крупах. Похудения на гречке,
Распространено мнение, что вегетарианцам проще поддерживать себя в форме, ведь растительная пища – самая
Свёкла – поистине уникальный продукт. Полезные свойства обеспечили ей популярность среди приверженцев здорового образа
Любая диета диктует нам, чего сколько и когда есть. Но про питье таких подробностей
Перловка относится к тем кашам, которые мало кто любит, ее презрительно называют мужицким рисом,
Традиционно, каша воспринимается как сытное блюдо, которое наполняет желудок, и с похудением не ассоциируется.
Один из продуктов, который избегают худеющие – картофель, его обвиняют в большом количестве углеводов
Почему синяки образуются без видимых причин? Когда с этой проблемой необходимо обратиться к врачу?
Научные эксперименты показали, что между группой крови и физиологическими характеристиками существует определенная связь. Углубившиеся
Существует распространённое мнение, что при похудении, снижение веса будет происходить еженедельно. И что ни
Самые простые и привычные продукты часто оказываются куда эффективнее в вопросах похудения, чем заморская
Основное количество энергии наш организм получает именно из углеводов, которые проще усваиваются, телу легче
Население Скандинавии жило в суровых климатических условиях. Поэтому устоявшаяся система питания была такая, чтобы