“Похудеть просто” — сайт о диетах и здоровом образе жизни

Мы не даем вам советы, как решить вашу проблему. Мы хотим дать вам информацию о том, какие существуют инструменты для решения тех или иных проблемы. Наша цель — вдохновить вас изменить свою жизнь к лучшему, здесь и сейчас! Можно бесконечно долго искать «волшебную таблетку» для того, чтобы похудеть или поправить свое здоровье. Нет этой «волшебной таблетки». Только ваше желание и труд, а также помощь грамотного специалиста соответствующего профиля могут изменить вашу жизнь.
«Не делайте из еды культа» — Остап Бендер.

Диетолог-консультант

Дана Зангирова

Образование высшее. Профессиональная переподготовка – “Международная академия экпертизы и оценки” г. Саратов.

Список диет по алфавиту

0 3 1 1 5 1 6 1 7 1 А 5 Б 7 В 3 Г 3 Д 6 Ж 2 З 2 Й 1 К 11 Л 4 М 11 Н 9 О 3 П 8 Р 3 С 6 Т 3 У 2 Ф 2 Х 2 Ч 1 Ш 1 Щ 1 Я 4

0

Диета на 1200 калорий – для тех, кто хочет похудеть надолго, а не гонится за быстрым результатом

Про 45 и "ягодку" или о том, как похудеть женщине после 45 лет

Диет много - какую диету выбрать? Краткий обзор 6 диет

1

Похудеть быстро можно - но осторожно! Меню на 1000 калорий в день - кому подойдет, а кому не стоит...

5

Диета 5 столовых ложек – просто, но эффективно! Для тех кто не любит считать калории.

6

Диета 6 лепестков, или Шведская диета Анны Юханссон. Как похудеть на 3-5 кг. за 6 дней!

7

6+1=7 лепестков. Диета цветик-семицветик, как вариант шведской диеты Анны Юханссон

А

Диета моделей-ангелов Victoria Secret – это быстрый, но жесткий путь потерять до 8 кг за 13 дней

Английская диета – это 1000 ккал. в день, и в итоге похудеть на 7 кг. за 21 день.

Как похудеть летом? Арбузная диета поможет вам сделать это быстро и дешево

Диета от доктора Роберта Аткинса. Проверенный временем метод, который поможет вам решить проблему с лишним весом.

Атомная диета – система питания разгоняющая метаболизм и позволяющая худеть медленно но комфортно

Б

База диет - от А до Я

Диета балерин – эффективный способ построить фигуру, о которой мечтает любой

Банановая диета – один из вариантов похудеть на 3 кг. за 3 дня, недорого

Безуглеводная диета – это возможность сбросить вес в максимально сжатые сроки.

Белковая диета – принципы, плюсы и минусы, меню и мнение специалистов

Как похудеть и поправить здоровье на бессолевой диете

Диета белково-углеводное чередование (БУЧ) – минус от 2 до 3 кг за 4 дня, рецепты

В

Вегетарианская диета для похудения и оздоровления организма

Винная диета – нестандартный вариант, как убрать от 3 до 5 килограмм лишнего веса быстро

Диета воина – авторская система Ори Хофмеклера, как похудеть не потеряв ни грамма мускулатуры

Г

Голливудская диета – жесткое соблюдение правил и отличный результат за короткое время

Грейпфрутовая диета – меню, механизмы похудения, плюсы и минусы

Диета гречка с кефиром – похудеть от 7 до 10 кг. за 7 дней реально

Д

Детокс диета – это возможность похудеть, если стандартные программы для похудения не работают

Диета DASH – это система питания, которая позволяет похудеть с пользой для здоровья

Диета для мужчин – особенности мужского рациона и примерное меню на 7 дней

Диета Дюкана – это уникальный и четко организованный процесс похудения.

Диета на овощах и фруктах – это эффективный метод похудения и оздоровления организма

Оригинальная диета для ленивых, или как сбросить 12 кг за две недели

Ж

Жесткая диета – это реальная возможность похудеть до 5 кг за 3 дня, но впечатляющий эффект, сопряжен с риском для здоровья

Жесткая, но эффективная жиросжигающая диета, поможет избавиться от 4 до 6 кг за неделю без потери мышечной массы

З

Зеленая диета – отличный вариант похудеть и обеспечить адекватную работу пищеварительной системы

Злаковая диета – простой и недорогой вариант обрести нужный вес за короткий срок

Й

Эффективная йогуртовая диета – все плюсы и минусы, разновидности и меню

К

Кабачковая диета – это сезонное овощное похудения, которое поможет отшлифовать фигуру и сделать ее идеальной

Как похудеть с комфортом? Кремлевская диета поможет вам похудеть без голода.

Как преодолеть эффект плато, и снова не набрать вес

Капустная диета – простой, дешевый и быстрый способ сбросить 7 кг. за 7 дней

Картофельная диета – реальная возможность похудеть сытно и эффективно

Не хотите считать калории? Кето диета вам в помощь. 7 видов кетоновой диеты.

Хотите стройную фигуру? Китайская диета поможет вам добиться заветного результата

Корейская диета для похудения – плюсы и минусы диеты

Диета космонавтов - космическая скорость. Похудеть на 10 кг. за 10 дней

Ароматная кофейная диета – для любителей этого прекрасного напитка, позволяющая похудеть от 3 до 5 кг за неделю

Куриная диета — худеем быстро и комфортно

Л

Диета Ларисы Долиной – для тех кто не только хочет похудеть, но и готов работать над собой

Короткая, жесткая но эффективная диета лесенка

Лимонная диета – это жесткий, но реальный вариант похудеть на 3-4 кг за неделю

Диета Любимая – это эффективный симбиоз монодиеты и разнообразного питания, а также возможность похудеть на 3 - 5 кг. за неделю

М

Диета Магги, это возможность получить впечатляющий результат за достаточно короткое время без экстремальной голодовки.

Магическая диета – жесткая программа питания, дисциплина, и 4 - 7 кг за неделю, это реально

Диета от профессионального диетолога Маргариты Королевой. Собственный опыт, воплощенный в оригинальную систему питания.

Диета медиков – полный обзор, меню на 7, 10 и 14 дней, все плюсы и минусы

Похудеть при помощи метаболической диеты и преодолеть эффект "плато"

Диета минус 60 – это реальный результат, конкретного человека

Молочная диета – похудеть от 3 до 7 кг. за 7 дней эффективно и качественно

Диета Монтиньяка – это авторская система, позволяющая похудеть за счет грамотного использования биохимических процессов происходящих в организме человека

Морковная диета – возможность похудеть на 5 кг за 7 дней, варианты диеты и рецепты

Мотивация для похудения женщинам - простые советы

Мясная диета – комфортный вариант похудеть для любителей мяса, и не только!

Н

Диета на воде – все как в песне – "А без воды и не туды и не сюды"

7 дней на гречке – или как похудеть гречневой диете

Диета на детском питании от известного дизайнера Эдди Слимана. Меню на 3, 5 и 7 дней

Диета на кашах – возможность похудеть, без дискомфорта и больших проблем

Диета на кефире – или как похудеть дешево и с пользой для здоровья

Диета на месяц – четыре варианта меню, похудеть от 10 до 25 кг не спеша и надолго

Диета на перловке, или дробь 16. Как похудеть на любимой каше Петра Первого за 14 дней на 9 кг?

Диета на свежевыжатом соке – за 3 дня до 5 кг на монодиете

Низкоуглеводная диета – это физическая активность, снижение и стабилизация веса

О

Сбросить вес на овощной диете от 5 до 10 кг с пользой для здоровья

Овсяная диета – это возможность похудеть с пользой для здоровья и не дорого.

Как похудеть летом? Огуречная диета, это самый простой и доступный способ расстаться с лишними килограммами

П

Палео диета для похудения и здоровья, или все новое это хорошо забытое старое

Питание LCHF – это возможность похудеть без голода на низкоуглеводной диете от доктора Андреаса Энфельдта.

Питьевая диета – оригинальный вариант избавиться от 5 до 10 кг. веса за 7 дней

Диета по группе крови – таблицы продуктов и рекомендации по рациону питания

Диета по калориям - или как управлять своим весом

Диета Полины Гагариной, это результат - минус 40 кг. за 6 месяцев

Правильное питание - получите меню на месяц и 10 полезных рецептов.

Диета Кима Протасова – это механизм проверенный временем. Похудеть до 7 кг. за месяц плавно и без стресса можно.

Р

Разгрузочный день — монодиета которая поможет нормализовать метаболизм и сбросить лишний вес

Рисовая диета – это хорошая возможность не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов

Рыбная диета – прекрасный вариант похудеть на 5-7 кг за неделю, с пользой для здоровья

С

Жесткая и эффективная свекольная диета для желающих сбросить вес быстро и с пользой для здоровья

Скандинавская диета – это полноценная перестройка своих пищевых привычек, для того чтобы вернуться к нормальному для человека рациону

Средиземноморская диета – это образ жизни. Результат - здоровье и стройная фигура.

Попробуйте боннский суп из сельдерея. Минус – от 4 до 7 кг за неделю

Суповая диета – хорошая возможность похудеть быстро, питаясь полноценно.

Сырная диета – оригинальный вариант похудеть для любителей сыра

Т

Творожная диета – это несколько эффективных вариантов привести свой вес в норму

Сезонная диета на томатном соке – это хорошая возможность похудеть до 5 кг за неделю

Диета "Тощая"– экстремальная программа похудения для людей с сильной волей и хорошим здоровьем

У

Углеводная диета – жесткий, но эффективный вариант сбросить вес быстро

Уникальная по своей простоте и эффективности диета профессора Ф.Г. Углова – путь к здоровью и долголетию

Ф

Французская диета - это стройная фигура за 7 дней от французских диетологов

Фруктовая диета – это вкусное и насыщенное витаминами похудение! Возможность избавиться от лишнего веса с пользой для здоровья.

Х

Химическая диета от доктора Усамы Хамдий, или как похудеть на 5 кг. за 7 дней

Оригинальная хлебная диета – парадоксальный, но работающий вариант избавления от лишнего веса

Ч

Чайная диета – жесткая но эффективная. Похудеть быстро от 3 до 5 кг за 5 дней

Ш

Шоколадная диета – радость сладкоежек Похудеть на 7 кг. за 7 дней сложно, но можно

Щ

Алкалиновая, или щелочная диета – это хороший способ не только похудеть, но и возможность поддерживать баланс в организме

Я

Как сбросить 7 кг на яблочной диете за неделю

Яичная диета - это возможность похудеть на 20 кг за месяц не слишком мучаясь голодом.

Яично-апельсиновая диета поможет похудеть - до 7 кг за неделю

Жесткая но эффективная японская диета, поможет вам похудеть и привести свое тело к оптимальным параметрам

Рейтинг сервисов доставок готового питания в Москве

Надоело считать калории? Попробуйте найти подходящий сервис готового питания.

Открыть >>>

Популярные виджеты: